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• NBA2K12有没有控制肌肉的修改器
• 有啊，你创造人物时不是有吗，从头到脚的 。就包括肌肉啊 满意请赞同我一下。有,你到太平洋网上下载... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-19 19:03:38 点击：0

• 15岁少年的锻炼计划,明确点，我已经自己锻炼了半年了，可是总是觉得锻炼过度了...浑身疼得不得了
• 我可是天天做运动，但是还是会出现肌肉疼痛，而且最近颈椎和膝盖那里特别痛...以下本人的每天运动量，俯卧撑40，哑铃60下，直立下蹲50，仰卧起坐100...个人觉得都少了，怎么还会出现以上症状 直立下蹲50 要充分热身啊... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-19 17:03:09 点击：1

• 运动后多久才能喝水？
• 运动后不宜马上喝水！！！ 适当的走走 然后慢慢的喝点 望采纳哦运动后可以喝一小口水，然后多走动，不要立刻就坐下来，走一会后再喝点水会比较好... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-19 15:02:42 点击：1

• 你好，我也是西北民大的，也是那种怎么锻炼体能测试都不会过的人，那会影响毕业嘛
• 我是07级的，我们那届是不会影响毕业，会影响保研（有资格参与保研时会被卡掉）。我想应该问题不大，现在的大学都是些发毕业证书的合法机构，只要你不挂科，应该可以顺利毕业滴！ Eua。我.们.不.孤.单。在.地.球.周.... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-19 13:02:09 点击：1

• 能在家减掉脂肪的有氧运动有哪些？主要腹部的脂肪 没有就跑步机之类的东西
• 仰卧起坐 或者买对哑铃，按照说明书介绍练习腹部肌肉做瑜伽 仰卧起坐···... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-19 11:01:41 点击：1

• 我今年17 身高180cm 体重110g 有点瘦 我想锻炼肌肉 求一个健身计划 家里有一对20斤的哑铃
• 只要是想锻炼肌肉 是新手 要详细的健身计划 还有深蹲的详细动作 好的话高悬赏~~ 瘦人想要变身大块头，在饮食上要每日多餐，并选择容易吸收的食物和蛋白质含量高的食物，在运动上进行适当的肌肉锻炼。力量训练不能贪重... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-19 9:01:07 点击：1

• 瑜伽教练证真的国际通用吗？
• 是这样的么。我现在是在昆明，我想去学个瑜伽证，刚打听到云南英姿瑜伽有教练培训，5800，真贵，然后给我介绍说这个证是高级证，可以国际通用，我就在想，怕是假的吧，钱也不少啊，希望知道的朋友可以给予帮助呢，不... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-18 19:03:43 点击：1

• 肌肉很发达的肱二头肌上套的圈叫什么
• 看到有些肱二头肌很发达的在二头肌那套着个圈叫什么 应该是心率同步仪吧,耐克有出的... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-18 17:03:09 点击：1

• 为什么我跑步很慢
• 我很自卑，50米女生都有7秒多的，而我……不说了，反正很慢，怎么办啊， 首先：原因1：缺乏锻炼 原因2：步幅小 原因3：步频慢 原因4：腿部力量不够，胳膊摆动力量不够 其次：方法1：坚持锻炼 方法2：练习大步跑、高抬... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-18 15:02:38 点击：1

• 浩沙和伊莲健身馆，选择哪家呢？
• 亲爱的们，请教关于健身馆的问题。我是MM，在武汉工作，希望在武昌中南路健身。附近有浩沙和伊莲可供选择，哪家条件好，哪家更适合女子塑身健体呢？期待您的回复。 浩沙人很多，并且空气很差。我以前在浩沙练，那里的... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-18 13:02:12 点击：1

• 我吃 肌肉科技液态脂肪杀手 头晕 恶心 好像嗓子里有东西 顶着。。服用第2天。请问 还要不要坚持吃？专家进
• 早起吃3粒液态脂肪杀手1杯蛋白粉 吃了液态脂肪杀手后 中午睡觉很难进入状态。下午训练前30分钟服用肌肉科技浓缩氮泵 训练前服用3粒液态脂肪杀手。 训练后30分钟内服用1杯蛋白粉。 睡前1杯蛋白粉。 不过从昨天服用肌肉... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-18 11:01:42 点击：1

• 谁知道青岛初级有氧操培训在什么地方？哪家比较不错？
• 在青岛初级有氧操培训比较好，鹏派国际健身学院，呵呵，就在城阳呢~，有兴趣可以去看看。... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-18 9:01:07 点击：1

• 跑步机好用吗
• 跑步机是健身的一种器材，它可以十分轻松的使人锻炼身体。总的来说还不错，但若果是用来减肥，恐怕效果不佳。无论如何，健身也好、减肥也罢，贵在坚持。好用，是有氧运动器材，牵动全身肌肉，坚持跑步可以塑造完美体... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-17 19:03:42 点击：1

• 什么类型的健身教练有发展前景，我想在北京参加健身教练培训？
• 如果你是一个零基础学员的话，可以先从操课教练学起，然后再去学习私教培训，肯定是会的越多发展空间越大啊。在北京学习的话我推荐你去567GO国际健身学院，在行业内知名度很高，培训的教练水平很专业。如果你确实想进... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-17 17:03:06 点击：1

• 北京北洼路附近有带可以游泳的浩泰健身吗？
• 收到过一次宣传单，当时没想去就没注意。北洼路附近好像有2个，板井有一个，另外一个是哪里忘记了。这两个地方哪个有可以游泳的地方啊？环境怎样？都是怎么收费的？了解的麻烦给我介绍一下，谢谢！ 好像在赛迪大厦附... [阅读全文]
• 发表于：2012-5-17 15:02:38 点击：1